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POR MIRIAM MARTÍN
¿Cómo nos afecta psicológicamente la crisis...

Hoy sumamos en el periódico una nueva colaboradora. Miriam Martín es psicóloga y se asomará a nuestra página para compartir su experiencia con nosotros. También tiene un programa de radio que podéis oír en el enlace. Bienvenida.

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  MIRIAM MARTÍN  | 5 de noviembre de 2013
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¿Cómo nos afecta psicológicamente la crisis económica?
Llevamos tiempo viviendo esta crisis económica a nivel mundial y especialmente a nivel nacional y diariamente escuchamos en las noticias o leemos en los periódicos sobre la prima de riesgo, el rescate a la banca o el aumento del número de los desahucios; sin embargo, poco se habla de las consecuencias psicológicas que tienen estos procedimientos.
Además de los suicidios, comentados en las noticias únicamente aquellos casos más llamativos, no mencionan como afecta a la identidad de la persona, a sus emociones… y mucho menos mencionan cómo afecta esta situación a los más pequeños de la casa, a los niños.
La principal característica con la que nos estamos encontrando los psicólogos ante la gente que está en paro durante un largo periodo de tiempo, ha sido desahuciada o tiene algún problema económico grave es la desesperanza. Ante una situación aparentemente estable y previsible y con multitud de soluciones aceptables en caso de haber problemas, se encuentran con un gran número de problemas económicos y sociales y sin ningún tipo de apoyo ya que los recortes en los servicios sanitarios, sociales y educativos tampoco ayudan porque no atienden a la mayoría de estos casos.Adidas Hombre Training Zapatillas Hombre zapatillas hdCtBsQrxo
Afloran así multitud de sentimientos, que no son bien manejados y acaban siendo desadaptativos para la persona, provocando mayores dificultades. Emociones como la culpa, vergüenza, rabia, frustración, tristeza, impotencia… Son las más habituales y a menudo tenemos que enseñarles a manejarlas para que puedan continuar con su lucha.
Además nos encontramos con un aumento considerable de consumo de alcohol y otros tóxicos como medida para evadirse del conflicto o la situación problemática, así como grandes problemas familiares que debido a la mala economía se ven obligados a convivir juntos, aunque en mejores circunstancias ya habrían optado por la separación o el divorcio.

Todo esto lleva a un sentimiento grande de “no poder más” y desemboca en suicidios que en la mayoría de los casos no son registrados. Se aprecia en las estadísticas del INE un descenso histórico de esta práctica en 2010 y sin embargo, atendiendo a los observatorios regionales se muestra un aumento del 10% de suicidios especialmente en Galicia, Esukadi y Cataluña.
Es importante ante esta situación que aclaremos algunos mitos entorno al suicidio:Amazon Air Precio Bajo Huarache Rápida 2019 2018 Nike Entrega WD9H2IYE
  El que se quiere suicidar no lo dice: FALSO. Son muchos los casos que mencionan querer suicidarse e incluso cómo lo tienen planeado. En esos momentos debemos incidir porque hay un gran riesgo de que se lleve a cabo.
  Los que intentan suicidarse lo hacen para llamar la atención: puede haber casos, no lo vamos a negar, pero aún así hay que tener en cuenta que hay un problema detrás. Además, para prevenir SIEMPRE debemos tomarlo como posibilidad de que se lleve a cabo.
  Todo el que intenta suicidarse termina haciéndolo: FALSO. Se calcula que tan sólo un 20% de quién lo ha intentado previamente realmente muere a causa de otro intento.
  El que se suicida es porque está deprimido: es cierto que es un factor importante y a tener en cuenta en las depresiones y en otras enfermedades mentales, sin embargo, no es la única causa.
  Hablar de suicidio lo estimula: FALSO. En muchos casos puede servir como vía de escape para la persona que tenía intención de suicidarse y hablarlo le permite reconsiderarlo.
  Una vez que se ha tomado la decisión es inevitable: FALSO, pero es cierto que ante una decisión en firme es importante que haya apoyo de familiares y profesionales para evitar la situación.
F731 Nike Rojo Air Max 7 Sexy Gris Mujeres Estilos 24 Negro EWD9H2I Por último, debemos mencionar y preguntarnos ¿cómo afecta esta situación a los menores de la casa? Ya hay estudios, como el realizado por UNICEF en 2012 que están viendo como la crisis económica está afectando a los menores:
  Los niños perciben el estrés de los mayores y en ellos se generan miedos, ansiedad, estrés e incluso depresión al igual que en los adultos.
  Muchos niños se sienten culpables por la situación creada que les genera miedo e inseguridad.
  Se genera desconcierto a partir del cambio de roles de los adultos
  Se incrementa el nivel de tensión en las relaciones intrafamiliares
  Presentan problemas de conducta más llamativos
  Bajo rendimiento escolar
Somos muchos los profesionales que estamos preocupados por esta situación económica y por eso implantamos programas adaptados a las necesidades de cada persona. Además, por suerte, la sociedad está demostrando una gran solidaridad y afloran valores que ya pensábamos olvidados.

No dudes en escribirnos para cualquier consulta u orientación que necesites: [email protected]

Miriam Martín Bernárdez
Psicóloga en Avanzamos Psicología

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 2 comentarios
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  • Muchas gracias de antemano, y esperemos que las próximas entradas sean igual de interesantes.
    Ante tus preguntas hay varios datos, es cierto que las enfermedades o trastornos mentales están incrementando hoy en día, pero también debido a que los nuevos manuales que se están utilizando en el ámbito clínico estan llevando a la patología lo que antes era cotidiano, además del hecho de que se está adjudicando nombres de "síndromes" continuamente que no tienen ninguna validez cientifica en muchos casos. Ante esto, los psicólogos y psiquiatras estamos intentando luchar, primero por eliminar las etiquetas que no llevan a nada, mejor tratar los síntomas que al final es lo que nos sirve, y segundo por no "enfermar más de la cuenta", es decir, no añadir trastornos que realmente han sido cotidianos. Ejemplo: si yo tengo baja autoestima, tengo baja autoestima y tendré que utilizar las técnicas que sepa o un profesional me indique pero esto no significa que tenga un trastorno mental, que es lo que se está haciendo ahora.
    Con respecto a si es fruto de la sociedad en la que vivimos, también tiene mucho que ver, y el claro ejemplo es que la depresión por ejemplo en paises como japón o china que tienen otra cultura distinta no se muestra de la misma manera o por ejemplo en paises como África la idea de suicidio es inexistente para ellos. Esto es así porque la sociedad en la que vivimos nos genera unos valores y unas prioridades diferentes en cada caso.
    También hay que señalar que es cierto que la recesión ha generado conflictos y problemáticas psicológicas en aumento, pero no nuevas. Es decir, se ha visto mayor desesperanza, frustración, depresión, ansiedad.... debido a que se ha asociado la identidad que somos como personas al trabajo o casas que teníamos y al perder uno o ambos, "no sabemos quienes somos". De cualquier manera en este punto hablariamos de incremento no de modificación de trastornos mentales.
    Por último, y sin querer extenderme más de lo debido, los medios de comunicación influyen en cuanto a crear alarma social. Es decir, entendemos que una persona que tiene esquizofrenia va a ser violenta porque han salido dos casos así, cuando esto no es para nada cierto. O que un niño que tiene autismo va a ser superdotado, cuando tampoco tiene por qué ser así. Es decir, creamos alarma y falsos mitos debido a los medios de comunicación que por generar audiencia o populismo, van a la "opinión fácil".
    Espero haber resuelto tus dudas con estos pequeños parrafos y si no es así estaré encantada de aclararte más cosas
    Un saludo

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  •  ¿Cómo nos afecta psicológicamente la crisis...Adidas Hombre Training Zapatillas Hombre zapatillas hdCtBsQrxo  10 de noviembre de 2013 14:44, por Mariano Moral

    Bienvenida Miriam. Muy buen escrito, y sobre todo útil, que es lo que realmente importa.

    Tengo un par de preguntas para ti.

    Parece que hoy por hoy, sobre todo desde el terreno de la psicología y la psiquiatría, se hace poco incapié en el origen de esta epidemia de enfermedades mentales que asola nuestra sociedad. Todo se explica con "la recesión" y se da a entender, o a mí me lo parece, que solo cuando esta pase (si pasará o no es otro tema) la estabilidad mental de la población volverá a la normalidad. De este modo nos hacen ver que el sistema y la recesión son cosas diferentes cuando en realidad son lo mismo. Creo que poniendo a la recesión cómo único detonante se omiten las verdaderas causas del problema. Por eso te pregunto: ¿no es acaso la forma de vida en nuestros días, el sistema en si, sin recesión o sin ella, el verdadero detonante de la explosión de enfermedades mentales?, ¿no son este materialismo exagerado, esta competencia constante, este consumismo salvaje, estas necesidades artificiales que en realidad no necesitamos, esta insatisfacción perpetua alimentada y manipulada en nuestra mente por el perverso marketing político, financiero y empresarial, lo que conduce a la población a este pozo sin fondo?

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    También quiero preguntarte, aquí más brevemente, cual es el efecto de los medios de comunicación de masas en el problema de las enfermedades mentales.

    Muchas gracias. Un saludo.

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